昨天和我媽煮豬腳麵線，我把剛煮好的白麵端出去要加滷汁，我媽突然從廚房叫我等一下，所以我用比較大的音量回一句「嘿!」
之後她就走過來先把麵分好了，之後再分別加滷汁
但是他分完麵後和我說「不用那麼緊張，你這麼緊張我也很緊張」
這句話很熟悉，好像在不同場合，聽過很多不同的人說過。
比如新訓時，左右鄰兵經常叫我不要那麼緊張，第一份工作期間也常被學姊和課長說這件事，教召期間也有。
所以我的緊張其實是一種會明顯反映在語調／肢體動作／神態上的表現，會讓周圍的人也感到緊張或不安。
但我沒有要讓其他人緊張的意思，我對於讓別人緊張的行為也是觀感上排斥的，這更像是一種難以控制的情緒。
這比較像是我認知中的嚴肅？
小學期間，我在管教比較嚴格的補習班待過一陣子，
當他們大喊時，我會緊張，然後不知在哪段期間，我發現緊張可以保護我，可以代表我投入這件事情的態度，當我表現得匆忙時，就不會被釘，
所以這個保護機制就被留了下來。
其實這個保護機制一直到當兵和工作時都還在發揮作用，我沒有被檢討過態度問題，只有進度的無盡混亂和不時爆發的緊張和神經質問題，
論結果算是挖了另一個坑來填補這一個坑：所以緊張在一個層面上帶來保護，又在另一個層面上造成混亂。